Tortosa es torna a sumar enguany al Dia Mundial de l’Activitat Física, una iniciativa conjunta entre l’Ajuntament de Tortosa, el departament d’Esports de la Generalitat i l’Agència de Salut Pública de Catalunya, que enguany porta el lema “És temps de moure’s’. L’objectiu és promoure l’activitat física i reduir el sedentarisme com a elements fonamentals de salut i benestar.
Una de les activitats és una caminada comunitària, coorganitzada per la Clínica Terres de l’Ebre i altres institucions, que tindrà lloc el diumenge 6 d’abril. La caminada, oberta a tota la ciutadania, tindrà un recorregut de 4,5 quilòmetres, però també hi ha una opció més curta de 2,5 quilòmetres. La sortida serà a les 10 del matí des del pavelló firal i es recorreran diferents punts emblemàtics de la ciutat fins a acabar al parc municipal Teodor Gonzàlez.
Cal recordar que l’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana 150-300 minuts d’activitat física d’intensitat moderada a la setmana en persones adultes i gent gran i un mínim de 60 minuts d’activitat física d’intensitat moderada-vigorosa cada dia en infants i adolescents, així com limitar el temps destinat a activitats sedentàries.